Duà
Duà
Bonjour à tous !
En juin, les belles journées ensoleillées et douces nous invitent au repas en plein air. C'est encore mieux avec des plats sains et savoureux mais aussi faciles à réaliser !
Je vous propose donc plusieurs dates d'ateliers cuisine santé (sans gluten, sans lactose et anti-inflammatoire) sur les thèmes suivant: Pique-nique et en-cas rapide (wraps, chips et pain à sandwich)
Lors de ces ateliers je vous parlerai du gluten, de ses effets délétères sur la santé et des alternatives pour substituer les céréales au gluten dans une recette.
Je vous expliquerai aussi ce qu'est une alimentation anti-inflammatoire et j'aborderai des notions de physiologie digestive qui vous permettront de mieux comprendre votre digestion et votre corps.
Vous cuisinez, vous goûtez, vous repartez avec les recettes et des documents informatifs.
Convivialité garantie !
Il n'est jamais trop tard pour avancer pas à pas vers une alimentation santé !
Inscription et renseignement au 06 65 97 27 12
Tarif : 16€ / personne
N'hésitez pas à partager ces informations avec vos proches !!
Anne-Claire Point, Conseillère en hygiène de vie et naturopathie
Page Facebook Être d'EnVie
Au plaisir de vous y retrouver.